Allan.2

 Har gjort följande aktiviteter under en dag i november 2025. Jag är en 80-årig pensionär som trots min ålder mår bra. Tid Aktivitet 00:00 Sover 02:00 Toabesök. 03:30 Toabesök. 05:00 Toabesök. 07:40 Vaknade. Mätte blodsockret (noterar i Excel), ty det är en mätdag av det, som jag gör en gång per månad. Toabesök. 08:00 Vaknade och gick upp. 13 enheter långtidsinsulin. Tvättade hudcancern. Kollade mina hälsodata på mobilen. De är normala värden. Kollar vikten (gjort sedan 1992 varje dag) och kroppsvärden på min våg. Registrerar dem i Excel. 08:30 Tog frukostmedicinen och vi-siblies för magen. Lagar frukost och samtidigt lyssnar på dagens Eko samt putsar mina glasögon. Blandar i 30 g proteinpulver i yoghurten. Väcker min fru....